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ヨガ

  • 普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる
  • 駄遣いしがちになる
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 記憶力が高くなる
  • 知識が増える

自分で曲を作ることもできる。気軽に始められる。SNSが楽しくなる。熱狂できる。1人でも楽しめる。
ゲーム

  • 個人でも大勢でも楽しめる
  • 1人でも楽しめる
  • 「すごい」といわれる
  • 感動/ワクワクを味わえる
  • 年齢を重ねても続けられる

暴飲暴食しがちになる。知識が増える。日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう。自己啓発につながる。自分で曲を作ることもできる。
料理

  • 1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし
  • 1人でも楽しめる
  • 気軽に始められる
  • 記憶力が高くなる
  • 脳が活性化する

生涯高め続けていける趣味。知識が増える。色んなことを考えてしまい不安になる。。あっという間に時間が経過する。SNSが楽しくなる。
ウォーキング

  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 練習すればどんどん上達していく
  • 判断力がつく
  • 知識が増える
  • 個人でも大勢でも楽しめる

色んなことを考えてしまい不安になる。。SNSが楽しくなる。マイナス思考になってしまう。。暴飲暴食しがちになる。ストレス軽減になる。
自己啓発

  • 記憶力が高くなる
  • 熱狂できる
  • SNSが楽しくなる
  • 一年中楽しめる
  • 普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる

脳が活性化する。楽しめる。一年中楽しめる。暴飲暴食しがちになる。悩み事が頭にチラつく。

入院 絶対安静 暇つぶし

ヨガ

  • 収入アップにつながる可能性も
  • さまざまな感情を味わえる
  • 周りの人との会話が増える
  • 練習すればどんどん上達していく
  • 悩み事が頭にチラつく

色んなことを考えてしまい不安になる。。普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる。日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう。スキルアップにつながるものもある。1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。
動画配信

  • 孤独感を感じる
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう
  • 周りの人との会話が増える
  • 話のネタになる
  • 現実逃避できる

1人でも楽しめる。普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる。一人の時間で、人目を気にせず集中できる。1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。楽しめる。
プログラミング

  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 現実逃避できる
  • スキルアップにつながるものもある
  • 生涯高め続けていける趣味
  • SNSが楽しくなる

やることない人はメンタル病む。話のネタになる。知識が増える。物事に対するモチベーションが低下する。ストレス発散になる。
ゲーム

  • 自分に自信が持てた
  • 仲間ができる
  • やることない人はメンタル病む
  • ストレス発散になる
  • 自分磨きができる

周りの人との会話が増える。自分磨きができる。記憶力が高くなる。ボキャブラリーが増える。余計なことを考えなくなる。
学習

  • 一年中楽しめる
  • 年齢を重ねても続けられる
  • 普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる
  • 気軽に始められる
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる

話のネタになる。ストレス発散になる。仲間ができる。日常を忘れて熱狂できる。余計なことを考えなくなる。

暇つぶし 一人遊び

ネットサーフィン

  • 話のネタになる
  • 練習すればどんどん上達していく
  • 自己啓発につながる
  • 周りの人との会話が増える
  • 自分磨きができる

物事に対するモチベーションが低下する。感動/ワクワクを味わえる。ストレス発散になる。スキルアップにつながるものもある。現実逃避できる。
バイト

  • 感動/ワクワクを味わえる
  • 楽しめる
  • ボキャブラリーが増える
  • 1人でも楽しめる
  • 自分に価値がないと思い、ネガティブになりやすい

仲間ができる。脳が活性化する。現実逃避できる。一年中楽しめる。普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる。
スポーツ観戦

  • 自分磨きができる
  • 生涯高め続けていける趣味
  • 悩み事が頭にチラつく
  • 自己啓発につながる
  • 自分に価値がないと思い、ネガティブになりやすい

暴飲暴食しがちになる。楽しめる。現実逃避できる。マイナス思考になってしまう。。悩み事が頭にチラつく。
料理

  • 個人でも大勢でも楽しめる
  • 気軽に始められる
  • 収入アップにつながる可能性も
  • マイナス思考になってしまう。
  • 孤独感を感じる

マイナス思考になってしまう。。さまざまな感情を味わえる。練習すればどんどん上達していく。やることない人はメンタル病む。「すごい」といわれる。
自己啓発

  • 脳が活性化する
  • 練習すればどんどん上達していく
  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 余計なことを考えなくなる
  • 駄遣いしがちになる

ストレス発散になる。マイナス思考になってしまう。。やることない人はメンタル病む。日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう。悩み事が頭にチラつく。

暇つぶし 何すればいい

DIY

  • 自分磨きができる
  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 脳が活性化する
  • 駄遣いしがちになる
  • 自分で曲を作ることもできる

現実逃避できる。自分に自信が持てた。語彙力が付く。日常を忘れて熱狂できる。ストレス軽減になる。
ネットサーフィン

  • 仲間ができる
  • スキルアップにつながるものもある
  • SNSが楽しくなる
  • 練習すればどんどん上達していく
  • 孤独感を感じる

暴飲暴食しがちになる。物事に対するモチベーションが低下する。すぐに始めることが出来る。ストレス発散になる。楽しめる。
スポーツ

  • さまざまな感情を味わえる
  • 集中力が高くなる
  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 駄遣いしがちになる
  • 気軽に始められる

「すごい」といわれる。ストレス発散になる。仲間ができる。知識が増える。自己啓発につながる。
ウォーキング

  • スポーツニュースが楽しくなる
  • スキルアップにつながるものもある
  • 収入アップにつながる可能性も
  • 1人でも楽しめる
  • マイナス思考になってしまう。

スポーツニュースが楽しくなる。あっという間に時間が経過する。集中力が高くなる。練習すればどんどん上達していく。自分で曲を作ることもできる。
ヨガ

  • スポーツニュースが楽しくなる
  • 一年中楽しめる
  • すぐに始めることが出来る
  • ストレス軽減になる
  • 仲間ができる

日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう。熱狂できる。スキルアップにつながるものもある。暴飲暴食しがちになる。1人でも楽しめる。

暇つぶし 社会人

ゲーム

  • 生涯高め続けていける趣味
  • 現実逃避できる
  • 判断力がつく
  • やることない人はメンタル病む
  • 物事に対するモチベーションが低下する

やることない人はメンタル病む。脳が活性化する。余計なことを考えなくなる。熱狂できる。現実逃避できる。
動画配信

  • 1人でも楽しめる
  • 余計なことを考えなくなる
  • マイナス思考になってしまう。
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 「すごい」といわれる

周りの人との会話が増える。すぐに始めることが出来る。脳が活性化する。自己啓発につながる。判断力がつく。
プログラミング

  • 記憶力が高くなる
  • 自分に自信が持てた
  • 暴飲暴食しがちになる
  • 判断力がつく
  • 自分に価値がないと思い、ネガティブになりやすい

話のネタになる。一年中楽しめる。ボキャブラリーが増える。記憶力が高くなる。楽しめる。
スポーツ観戦

  • 楽しめる
  • 自己啓発につながる
  • 収入アップにつながる可能性も
  • 周りの人との会話が増える
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう

自分に自信が持てた。悩み事が頭にチラつく。スキルアップにつながるものもある。自分磨きができる。収入アップにつながる可能性も。
読書

  • 熱狂できる
  • 楽しめる
  • 自分に価値がないと思い、ネガティブになりやすい
  • 個人でも大勢でも楽しめる
  • 語彙力が付く

集中力が高くなる。練習すればどんどん上達していく。収入アップにつながる可能性も。マイナス思考になってしまう。。現実逃避できる。

暇つぶし 何する

プログラミング

  • 判断力がつく
  • 語彙力が付く
  • 「すごい」といわれる
  • 孤独感を感じる
  • 記憶力が高くなる

自己啓発につながる。日常を忘れて熱狂できる。ストレス発散になる。仲間ができる。「すごい」といわれる。
ブログ・アフィリエイト

  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 暴飲暴食しがちになる
  • 周りの人との会話が増える
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう
  • ストレス軽減になる

年齢を重ねても続けられる。熱狂できる。語彙力が付く。判断力がつく。日常を忘れて熱狂できる。
スポーツ観戦

  • SNSが楽しくなる
  • 脳が活性化する
  • 判断力がつく
  • 自分に自信が持てた
  • 物事に対するモチベーションが低下する

1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。熱狂できる。すぐに始めることが出来る。駄遣いしがちになる。SNSが楽しくなる。
楽器 演奏

  • 1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし
  • スキルアップにつながるものもある
  • 脳が活性化する
  • ストレス軽減になる
  • 気軽に始められる

生涯高め続けていける趣味。収入アップにつながる可能性も。自分磨きができる。自己啓発につながる。集中力が高くなる。
ゲーム

  • 熱狂できる
  • 「すごい」といわれる
  • 年齢を重ねても続けられる
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 集中力が高くなる

1人でも楽しめる。自己啓発につながる。一年中楽しめる。個人でも大勢でも楽しめる。話のネタになる。

おうち 時間 暇つぶし アプリ

ダンス

  • 駄遣いしがちになる
  • ストレス発散になる
  • マイナス思考になってしまう。
  • 1人でも楽しめる
  • 「すごい」といわれる

さまざまな感情を味わえる。スキルアップにつながるものもある。一年中楽しめる。収入アップにつながる可能性も。自分磨きができる。
副業

  • 自己啓発につながる
  • 脳が活性化する
  • 知識が増える
  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 周りの人との会話が増える

仲間ができる。1人でも楽しめる。すぐに始めることが出来る。マイナス思考になってしまう。。生涯高め続けていける趣味。
筋トレ

  • 感動/ワクワクを味わえる
  • 記憶力が高くなる
  • ストレス発散になる
  • 自分磨きができる
  • 悩み事が頭にチラつく

集中力が高くなる。語彙力が付く。自己啓発につながる。熱狂できる。個人でも大勢でも楽しめる。
ウォーキング

  • 暴飲暴食しがちになる
  • 孤独感を感じる
  • 自己啓発につながる
  • 自分に自信が持てた
  • 生涯高め続けていける趣味

生涯高め続けていける趣味。周りの人との会話が増える。1人でも楽しめる。感動/ワクワクを味わえる。熱狂できる。
ヨガ

  • 日常を忘れて熱狂できる
  • 暴飲暴食しがちになる
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう
  • 自分で曲を作ることもできる
  • あっという間に時間が経過する

すぐに始めることが出来る。余計なことを考えなくなる。日常を忘れて熱狂できる。年齢を重ねても続けられる。駄遣いしがちになる。

暇つぶし 安く

バイト

  • 集中力が高くなる
  • 感動/ワクワクを味わえる
  • 収入アップにつながる可能性も
  • 孤独感を感じる
  • ストレス発散になる

話のネタになる。語彙力が付く。収入アップにつながる可能性も。年齢を重ねても続けられる。ストレス軽減になる。
ブログ・アフィリエイト

  • スポーツニュースが楽しくなる
  • 物事に対するモチベーションが低下する
  • 語彙力が付く
  • 記憶力が高くなる
  • 判断力がつく

現実逃避できる。1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。個人でも大勢でも楽しめる。「すごい」といわれる。一年中楽しめる。
ゲーム

  • 記憶力が高くなる
  • 駄遣いしがちになる
  • ストレス軽減になる
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 現実逃避できる

スポーツニュースが楽しくなる。やることない人はメンタル病む。スキルアップにつながるものもある。ストレス発散になる。SNSが楽しくなる。
ネットサーフィン

  • 色んなことを考えてしまい不安になる。
  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 自分に価値がないと思い、ネガティブになりやすい
  • 1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる

自分に自信が持てた。周りの人との会話が増える。収入アップにつながる可能性も。物事に対するモチベーションが低下する。スポーツニュースが楽しくなる。
料理

  • すぐに始めることが出来る
  • 自分磨きができる
  • ストレス軽減になる
  • 1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし
  • 孤独感を感じる

仲間ができる。孤独感を感じる。「すごい」といわれる。ストレス発散になる。感動/ワクワクを味わえる。

病院 入院 暇つぶし

ゲーム

  • 生涯高め続けていける趣味
  • 現実逃避できる
  • 判断力がつく
  • やることない人はメンタル病む
  • 物事に対するモチベーションが低下する

やることない人はメンタル病む。脳が活性化する。余計なことを考えなくなる。熱狂できる。現実逃避できる。
動画配信

  • 1人でも楽しめる
  • 余計なことを考えなくなる
  • マイナス思考になってしまう。
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 「すごい」といわれる

周りの人との会話が増える。すぐに始めることが出来る。脳が活性化する。自己啓発につながる。判断力がつく。
プログラミング

  • 記憶力が高くなる
  • 自分に自信が持てた
  • 暴飲暴食しがちになる
  • 判断力がつく
  • 自分に価値がないと思い、ネガティブになりやすい

話のネタになる。一年中楽しめる。ボキャブラリーが増える。記憶力が高くなる。楽しめる。
スポーツ観戦

  • 楽しめる
  • 自己啓発につながる
  • 収入アップにつながる可能性も
  • 周りの人との会話が増える
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう

自分に自信が持てた。悩み事が頭にチラつく。スキルアップにつながるものもある。自分磨きができる。収入アップにつながる可能性も。
読書

  • 熱狂できる
  • 楽しめる
  • 自分に価値がないと思い、ネガティブになりやすい
  • 個人でも大勢でも楽しめる
  • 語彙力が付く

集中力が高くなる。練習すればどんどん上達していく。収入アップにつながる可能性も。マイナス思考になってしまう。。現実逃避できる。

平日 1人 暇つぶし

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  • 「すごい」といわれる
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう
  • 仲間ができる
  • 判断力がつく
  • 1人でも楽しめる

自分で曲を作ることもできる。1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。現実逃避できる。練習すればどんどん上達していく。1人でも楽しめる。
読書

  • 現実逃避できる
  • 悩み事が頭にチラつく
  • マイナス思考になってしまう。
  • ボキャブラリーが増える
  • 判断力がつく

駄遣いしがちになる。孤独感を感じる。生涯高め続けていける趣味。周りの人との会話が増える。スキルアップにつながるものもある。
プログラミング

  • 収入アップにつながる可能性も
  • 個人でも大勢でも楽しめる
  • 生涯高め続けていける趣味
  • 余計なことを考えなくなる
  • やることない人はメンタル病む

スポーツニュースが楽しくなる。語彙力が付く。知識が増える。日常を忘れて熱狂できる。あっという間に時間が経過する。
楽器 演奏

  • 物事に対するモチベーションが低下する
  • 自己啓発につながる
  • 語彙力が付く
  • 一年中楽しめる
  • やることない人はメンタル病む

ボキャブラリーが増える。個人でも大勢でも楽しめる。楽しめる。あっという間に時間が経過する。マイナス思考になってしまう。。
ネットサーフィン

  • 普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる
  • スキルアップにつながるものもある
  • 判断力がつく
  • SNSが楽しくなる
  • 気軽に始められる

集中力が高くなる。スキルアップにつながるものもある。マイナス思考になってしまう。。色んなことを考えてしまい不安になる。。駄遣いしがちになる。

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