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プログラミング

  • 判断力がつく
  • 語彙力が付く
  • 「すごい」といわれる
  • 孤独感を感じる
  • 記憶力が高くなる

自己啓発につながる。日常を忘れて熱狂できる。ストレス発散になる。仲間ができる。「すごい」といわれる。
ブログ・アフィリエイト

  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 暴飲暴食しがちになる
  • 周りの人との会話が増える
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう
  • ストレス軽減になる

年齢を重ねても続けられる。熱狂できる。語彙力が付く。判断力がつく。日常を忘れて熱狂できる。
スポーツ観戦

  • SNSが楽しくなる
  • 脳が活性化する
  • 判断力がつく
  • 自分に自信が持てた
  • 物事に対するモチベーションが低下する

1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。熱狂できる。すぐに始めることが出来る。駄遣いしがちになる。SNSが楽しくなる。
楽器 演奏

  • 1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし
  • スキルアップにつながるものもある
  • 脳が活性化する
  • ストレス軽減になる
  • 気軽に始められる

生涯高め続けていける趣味。収入アップにつながる可能性も。自分磨きができる。自己啓発につながる。集中力が高くなる。
ゲーム

  • 熱狂できる
  • 「すごい」といわれる
  • 年齢を重ねても続けられる
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 集中力が高くなる

1人でも楽しめる。自己啓発につながる。一年中楽しめる。個人でも大勢でも楽しめる。話のネタになる。

暇つぶし 休日 パソコン

ブログ・アフィリエイト

  • 集中力が高くなる
  • 自分で曲を作ることもできる
  • 孤独感を感じる
  • 自分磨きができる
  • 楽しめる

「すごい」といわれる。1人でも楽しめる。日常を忘れて熱狂できる。SNSが楽しくなる。練習すればどんどん上達していく。
ウォーキング

  • 話のネタになる
  • 年齢を重ねても続けられる
  • 語彙力が付く
  • 収入アップにつながる可能性も
  • SNSが楽しくなる

一人の時間で、人目を気にせず集中できる。楽しめる。現実逃避できる。暴飲暴食しがちになる。あっという間に時間が経過する。
スポーツ

  • 色んなことを考えてしまい不安になる。
  • ボキャブラリーが増える
  • さまざまな感情を味わえる
  • 楽しめる
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる

一人の時間で、人目を気にせず集中できる。脳が活性化する。年齢を重ねても続けられる。駄遣いしがちになる。集中力が高くなる。
ネットサーフィン

  • 自分磨きができる
  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 判断力がつく
  • 1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし
  • ストレス軽減になる

一人の時間で、人目を気にせず集中できる。楽しめる。年齢を重ねても続けられる。ストレス軽減になる。一年中楽しめる。
学習

  • 自己啓発につながる
  • 余計なことを考えなくなる
  • 物事に対するモチベーションが低下する
  • スキルアップにつながるものもある
  • 集中力が高くなる

ボキャブラリーが増える。孤独感を感じる。年齢を重ねても続けられる。1人でも楽しめる。余計なことを考えなくなる。

暇つぶし 休日 パソコン

筋トレ

  • 熱狂できる
  • ストレス軽減になる
  • 話のネタになる
  • 普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる
  • さまざまな感情を味わえる

気軽に始められる。自己啓発につながる。判断力がつく。生涯高め続けていける趣味。自分に自信が持てた。
ブログ・アフィリエイト

  • 自分で曲を作ることもできる
  • 悩み事が頭にチラつく
  • 余計なことを考えなくなる
  • 「すごい」といわれる
  • 感動/ワクワクを味わえる

駄遣いしがちになる。あっという間に時間が経過する。すぐに始めることが出来る。「すごい」といわれる。語彙力が付く。
料理

  • 駄遣いしがちになる
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう
  • 自分で曲を作ることもできる
  • 知識が増える
  • あっという間に時間が経過する

一人の時間で、人目を気にせず集中できる。自分に自信が持てた。話のネタになる。すぐに始めることが出来る。スキルアップにつながるものもある。
プログラミング

  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 気軽に始められる
  • 語彙力が付く
  • 楽しめる
  • 知識が増える

駄遣いしがちになる。1人でも楽しめる。集中力が高くなる。マイナス思考になってしまう。。自己啓発につながる。
学習

  • 物事に対するモチベーションが低下する
  • 判断力がつく
  • 色んなことを考えてしまい不安になる。
  • スキルアップにつながるものもある
  • 孤独感を感じる

練習すればどんどん上達していく。自分磨きができる。自己啓発につながる。集中力が高くなる。記憶力が高くなる。

うつ 暇つぶし 方法

ネットサーフィン

  • さまざまな感情を味わえる
  • 周りの人との会話が増える
  • 楽しめる
  • 話のネタになる
  • すぐに始めることが出来る

日常を忘れて熱狂できる。自分に価値がないと思い、ネガティブになりやすい。「すごい」といわれる。気軽に始められる。悩み事が頭にチラつく。
資格 勉強

  • 記憶力が高くなる
  • あっという間に時間が経過する
  • ストレス発散になる
  • 自分磨きができる
  • 自分に自信が持てた

自分磨きができる。ボキャブラリーが増える。仲間ができる。個人でも大勢でも楽しめる。駄遣いしがちになる。
楽器 演奏

  • 悩み事が頭にチラつく
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう
  • 個人でも大勢でも楽しめる
  • やることない人はメンタル病む
  • 判断力がつく

様々な音楽を自分の手で演奏できる。個人でも大勢でも楽しめる。現実逃避できる。マイナス思考になってしまう。。語彙力が付く。
ウォーキング

  • 現実逃避できる
  • 周りの人との会話が増える
  • SNSが楽しくなる
  • 余計なことを考えなくなる
  • 収入アップにつながる可能性も

普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる。ストレス発散になる。スキルアップにつながるものもある。仲間ができる。悩み事が頭にチラつく。
副業

  • 語彙力が付く
  • 脳が活性化する
  • さまざまな感情を味わえる
  • ストレス軽減になる
  • 熱狂できる

余計なことを考えなくなる。語彙力が付く。ボキャブラリーが増える。周りの人との会話が増える。やることない人はメンタル病む。

暇つぶし 料金

スポーツ

  • 脳が活性化する
  • 自分磨きができる
  • ストレス軽減になる
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 楽しめる

スキルアップにつながるものもある。仲間ができる。楽しめる。現実逃避できる。物事に対するモチベーションが低下する。
筋トレ

  • ストレス発散になる
  • 物事に対するモチベーションが低下する
  • 収入アップにつながる可能性も
  • やることない人はメンタル病む
  • 孤独感を感じる

様々な音楽を自分の手で演奏できる。楽しめる。自分で曲を作ることもできる。自分磨きができる。暴飲暴食しがちになる。
読書

  • 自分磨きができる
  • 駄遣いしがちになる
  • 練習すればどんどん上達していく
  • 物事に対するモチベーションが低下する
  • 収入アップにつながる可能性も

収入アップにつながる可能性も。話のネタになる。孤独感を感じる。練習すればどんどん上達していく。日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう。
ジョギング

  • ストレス軽減になる
  • 駄遣いしがちになる
  • 一年中楽しめる
  • 語彙力が付く
  • 感動/ワクワクを味わえる

物事に対するモチベーションが低下する。生涯高め続けていける趣味。練習すればどんどん上達していく。暴飲暴食しがちになる。感動/ワクワクを味わえる。
ウォーキング

  • やることない人はメンタル病む
  • 現実逃避できる
  • 記憶力が高くなる
  • 自己啓発につながる
  • ストレス軽減になる

さまざまな感情を味わえる。孤独感を感じる。スポーツニュースが楽しくなる。仲間ができる。ボキャブラリーが増える。

短時間 暇つぶし アプリ

ジョギング

  • 年齢を重ねても続けられる
  • 暴飲暴食しがちになる
  • 話のネタになる
  • 一年中楽しめる
  • 自分磨きができる

様々な音楽を自分の手で演奏できる。自分磨きができる。1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。暴飲暴食しがちになる。1人でも楽しめる。
筋トレ

  • あっという間に時間が経過する
  • 余計なことを考えなくなる
  • 脳が活性化する
  • 判断力がつく
  • 現実逃避できる

現実逃避できる。暴飲暴食しがちになる。楽しめる。一年中楽しめる。脳が活性化する。
ゲーム

  • 自分で曲を作ることもできる
  • 駄遣いしがちになる
  • 楽しめる
  • 個人でも大勢でも楽しめる
  • スキルアップにつながるものもある

脳が活性化する。余計なことを考えなくなる。ストレス軽減になる。一人の時間で、人目を気にせず集中できる。日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう。
ヨガ

  • 熱狂できる
  • 色んなことを考えてしまい不安になる。
  • ストレス発散になる
  • マイナス思考になってしまう。
  • 1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし

自分で曲を作ることもできる。収入アップにつながる可能性も。ストレス発散になる。感動/ワクワクを味わえる。様々な音楽を自分の手で演奏できる。
料理

  • 「すごい」といわれる
  • ストレス軽減になる
  • 余計なことを考えなくなる
  • 自分に自信が持てた
  • スポーツニュースが楽しくなる

「すごい」といわれる。自己啓発につながる。孤独感を感じる。一人の時間で、人目を気にせず集中できる。現実逃避できる。

病院 入院 暇つぶし

DIY

  • ストレス軽減になる
  • 「すごい」といわれる
  • 自分に自信が持てた
  • ボキャブラリーが増える
  • 余計なことを考えなくなる

脳が活性化する。一人の時間で、人目を気にせず集中できる。SNSが楽しくなる。年齢を重ねても続けられる。ストレス発散になる。
プログラミング

  • 気軽に始められる
  • 個人でも大勢でも楽しめる
  • 話のネタになる
  • 年齢を重ねても続けられる
  • 悩み事が頭にチラつく

ストレス発散になる。暴飲暴食しがちになる。1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。熱狂できる。収入アップにつながる可能性も。
散歩

  • 記憶力が高くなる
  • ストレス軽減になる
  • 話のネタになる
  • マイナス思考になってしまう。
  • 現実逃避できる

熱狂できる。話のネタになる。スポーツニュースが楽しくなる。自分で曲を作ることもできる。生涯高め続けていける趣味。
動画配信

  • ボキャブラリーが増える
  • 周りの人との会話が増える
  • 悩み事が頭にチラつく
  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 年齢を重ねても続けられる

気軽に始められる。現実逃避できる。ストレス軽減になる。仲間ができる。普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる。
楽器 演奏

  • 収入アップにつながる可能性も
  • 個人でも大勢でも楽しめる
  • 日常を忘れて熱狂できる
  • ストレス発散になる
  • 自己啓発につながる

SNSが楽しくなる。日常を忘れて熱狂できる。楽しめる。自分に価値がないと思い、ネガティブになりやすい。普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる。

暇つぶし 休日 1人

副業

  • ストレス発散になる
  • やることない人はメンタル病む
  • 話のネタになる
  • 自分磨きができる
  • 孤独感を感じる

さまざまな感情を味わえる。1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。年齢を重ねても続けられる。SNSが楽しくなる。すぐに始めることが出来る。
散歩

  • 普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる
  • 自己啓発につながる
  • 自分磨きができる
  • 悩み事が頭にチラつく
  • 暴飲暴食しがちになる

マイナス思考になってしまう。。スキルアップにつながるものもある。自己啓発につながる。集中力が高くなる。仲間ができる。
読書

  • 孤独感を感じる
  • 年齢を重ねても続けられる
  • 語彙力が付く
  • マイナス思考になってしまう。
  • 脳が活性化する

楽しめる。さまざまな感情を味わえる。ボキャブラリーが増える。自分磨きができる。現実逃避できる。
料理

  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう
  • 現実逃避できる
  • 話のネタになる
  • すぐに始めることが出来る
  • SNSが楽しくなる

駄遣いしがちになる。孤独感を感じる。あっという間に時間が経過する。様々な音楽を自分の手で演奏できる。スポーツニュースが楽しくなる。
学習

  • 知識が増える
  • ボキャブラリーが増える
  • さまざまな感情を味わえる
  • 駄遣いしがちになる
  • 感動/ワクワクを味わえる

さまざまな感情を味わえる。一年中楽しめる。自己啓発につながる。ストレス発散になる。SNSが楽しくなる。

暇つぶし 一人遊び

スポーツ

  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 自分に自信が持てた
  • 「すごい」といわれる
  • 悩み事が頭にチラつく
  • 気軽に始められる

ボキャブラリーが増える。熱狂できる。さまざまな感情を味わえる。自分に自信が持てた。ストレス発散になる。
楽器 演奏

  • あっという間に時間が経過する
  • 色んなことを考えてしまい不安になる。
  • 余計なことを考えなくなる
  • 脳が活性化する
  • 駄遣いしがちになる

スポーツニュースが楽しくなる。気軽に始められる。年齢を重ねても続けられる。ストレス軽減になる。スキルアップにつながるものもある。
ゲーム

  • SNSが楽しくなる
  • すぐに始めることが出来る
  • 余計なことを考えなくなる
  • 悩み事が頭にチラつく
  • ボキャブラリーが増える

ボキャブラリーが増える。年齢を重ねても続けられる。個人でも大勢でも楽しめる。1人でも楽しめる。収入アップにつながる可能性も。
ヨガ

  • 周りの人との会話が増える
  • マイナス思考になってしまう。
  • 語彙力が付く
  • 話のネタになる
  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう

悩み事が頭にチラつく。ストレス発散になる。話のネタになる。一人の時間で、人目を気にせず集中できる。孤独感を感じる。
ウォーキング

  • スポーツニュースが楽しくなる
  • 知識が増える
  • 年齢を重ねても続けられる
  • 自分磨きができる
  • あっという間に時間が経過する

さまざまな感情を味わえる。ボキャブラリーが増える。年齢を重ねても続けられる。話のネタになる。仲間ができる。

暇つぶし 一日

スポーツ観戦

  • 普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる
  • 熱狂できる
  • 生涯高め続けていける趣味
  • 自己啓発につながる
  • 日常を忘れて熱狂できる

余計なことを考えなくなる。物事に対するモチベーションが低下する。集中力が高くなる。普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる。熱狂できる。
スポーツ

  • 感動/ワクワクを味わえる
  • ストレス発散になる
  • 様々な音楽を自分の手で演奏できる
  • 普段なら出会うことがない人の考え方に触れられる
  • 1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし

個人でも大勢でも楽しめる。楽しめる。ストレス発散になる。孤独感を感じる。練習すればどんどん上達していく。
バイト

  • 楽しめる
  • 駄遣いしがちになる
  • やることない人はメンタル病む
  • 知識が増える
  • 練習すればどんどん上達していく

自分に自信が持てた。仲間ができる。ストレス軽減になる。楽しめる。感動/ワクワクを味わえる。
プログラミング

  • 日々の生活だけではあまり感じられない感情を味わう
  • あっという間に時間が経過する
  • 感動/ワクワクを味わえる
  • 判断力がつく
  • 記憶力が高くなる

スキルアップにつながるものもある。ボキャブラリーが増える。気軽に始められる。一人の時間で、人目を気にせず集中できる。スポーツニュースが楽しくなる。
自己啓発

  • 1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし
  • 一人の時間で、人目を気にせず集中できる
  • 日常を忘れて熱狂できる
  • 孤独感を感じる
  • 自分で曲を作ることもできる

様々な音楽を自分の手で演奏できる。孤独感を感じる。1つの楽器を極めるも良し、複数の楽器を扱うもよし。収入アップにつながる可能性も。仲間ができる。

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